JanNOCHKA81's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Fr 26: 874 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,22g
 
50,15g
 
28,35g
- -
Do 25: 509 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
11,75g
 
64,80g
- -
Mi 24: 346 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,81g
 
12,23g
 
34,09g
- -
Di 23: 411 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
26,93g
 
22,73g
- -
Mo 22: 392 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,55g
 
27,88g
 
27,19g
- -
Sa 6: 458 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,13g
 
24,66g
 
51,83g
- -
Fr 5: 272 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,71g
 
5,73g
 
31,55g
- -
Do 4: 1104 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,34g
 
37,33g
 
146,96g
- -
Mai 2020
Do 28: 645 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
40,85g
 
46,85g
- -
Mi 27: 1254 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,16g
 
43,48g
 
129,15g
- -
Di 26: 328 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
16,80g
 
8,23g
- -
Mi 20: 337 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,15g
 
24,94g
 
17,08g
- -
So 10: 871 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,03g
 
37,16g
 
62,22g
- -
April 2020
Mo 27: 1303 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,46g
 
54,48g
 
159,42g
- -
So 12: 728 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
39,46g
 
64,94g
- -
Sa 11: 1027 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,10g
 
38,45g
 
70,98g
- -
Fr 10: 799 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,11g
 
32,01g
 
113,85g
- -
Mi 8: 402 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,43g
 
22,04g
 
44,02g
- -
März 2020
Di 24: 850 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
29,77g
 
132,57g
- -
Mo 23: 1015 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
39,57g
 
149,62g
- -
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