an_kulik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Mo 14: 122 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,15g
 
6,98g
 
9,84g
- -
Juli 2020
Sa 18: 451 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,51g
 
35,75g
 
59,00g
- -
Do 2: 251 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,96g
 
9,72g
 
21,39g
- -
Mi 1: 248 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
16,52g
 
0,81g
- -
Juni 2020
Fr 19: 565 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
18,45g
 
73,46g
- -
Do 18: 406 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,53g
 
15,02g
 
69,15g
- -
Mi 17: 1110 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
57,80g
 
81,57g
- -
Di 16: 1234 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,14g
 
80,20g
 
63,15g
- -
So 14: 257 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,98g
 
10,89g
 
42,87g
- -
Sa 13: 66 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,95g
 
2,44g
 
11,54g
- -
Do 11: 1261 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,55g
 
46,79g
 
58,51g
- -
Mi 10: 961 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,86g
 
37,51g
 
50,52g
- -
Di 9: 1117 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,81g
 
39,29g
 
58,24g
- -
Mo 8: 1260 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,62g
 
75,48g
 
82,67g
- -
So 7: 1017 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,93g
 
72,35g
 
38,26g
- -
Juni 2019
So 9: 1324 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,85g
 
21,04g
 
138,48g
- -
Sa 8: 539 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,48g
 
19,51g
 
47,67g
- -
Fr 7: 1360 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,75g
 
55,08g
 
109,77g
1656*  296
Mai 2019
So 5: 263 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,23g
 
16,36g
 
23,06g
- -
Sa 4: 997 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
82,41g
 
51,46g
1881*  884
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