aamupuuro1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 31: 2015 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,21g
 
87,53g
 
254,83g
- -
Di 30: 397 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,29g
 
25,22g
 
60,95g
- -
Mo 29: 1832 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,31g
 
93,75g
 
212,90g
- -
So 28: 1838 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
121,43g
 
193,37g
- -
Sa 27: 1937 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,08g
 
123,55g
 
221,35g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 420 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,34g
 
29,56g
 
46,65g
- -
September 2023
Di 12: 1470 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,30g
 
66,69g
 
178,20g
- -
So 10: 439 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
27,06g
 
47,80g
- -
Sa 9: 2374 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,71g
 
118,20g
 
230,62g
- -
Fr 8: 1763 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,89g
 
123,88g
 
197,32g
- -
Do 7: 2163 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,87g
 
116,11g
 
262,82g
- -
Mi 6: 503 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,81g
 
31,12g
 
47,75g
- -
Di 5: 2211 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,35g
 
99,81g
 
237,80g
- -
Juli 2023
Sa 15: 773 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,65g
 
45,39g
 
65,05g
- -
Fr 14: 2208 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,98g
 
104,49g
 
241,21g
- -
Juni 2023
Di 20: 487 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,77g
 
31,40g
 
51,01g
- -
Mo 12: 2261 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,49g
 
114,64g
 
256,51g
- -
Mai 2023
Mi 24: 791 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
53,38g
 
81,75g
- -
Mo 22: 2128 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,34g
 
123,93g
 
219,98g
- -
So 21: 2104 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,07g
 
116,76g
 
222,53g
- -
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