Ale_shalom's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 9: 374 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
31,90g
 
47,30g
- -
Mi 8: 241 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,88g
 
13,60g
 
23,32g
- -
Januar 2024
Mi 10: 597 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,98g
 
60,03g
 
36,91g
3066*  2469
Di 9: 573 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
26,33g
 
72,01g
- -
Mo 8: 714 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
47,95g
 
44,99g
2913*  2199
April 2023
Sa 29: - - 2478* -
Do 27: 1067 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,37g
 
59,29g
 
125,13g
3311*  2244
Mi 26: 149 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
2,18g
 
34,56g
2958*  2809
Di 25: 720 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,48g
 
42,32g
 
52,16g
- -
Mo 24: 2260 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,95g
 
74,98g
 
251,70g
2900*  640
Di 18: 690 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,78g
 
44,53g
 
88,16g
3477*  2787
September 2022
Do 15: 877 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,96g
 
59,44g
 
64,50g
2741*  1864
August 2022
So 14: 597 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
37,87g
 
32,84g
- -
Mi 10: 45 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
9,50g
- -
Juli 2022
Mi 27: 708 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,31g
 
60,33g
 
25,38g
- -
Di 26: 1294 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
75,80g
 
132,39g
- -
Juni 2022
Sa 11: 1477 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,70g
 
85,82g
 
109,08g
2932*  1455
Februar 2022
Fr 25: 849 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,01g
 
50,10g
 
62,48g
2562*  1713
Fr 18: 205 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
16,33g
 
1,39g
- -
Do 17: 785 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
45,48g
 
45,71g
2588*  1803
Mi 16: 1130 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,21g
 
82,71g
 
92,12g
- -
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