ma4e4ek's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 1712 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,57g
 
117,60g
 
183,35g
- -
Mi 10: 1717 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,26g
 
140,41g
 
188,71g
- -
Di 9: 1709 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,67g
 
117,28g
 
185,13g
- -
Mo 8: 1713 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,89g
 
118,38g
 
194,31g
- -
So 7: 1756 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,40g
 
131,37g
 
192,39g
- -
Sa 6: 1777 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,58g
 
117,16g
 
179,47g
- -
Fr 5: 1763 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
136,97g
 
189,29g
- -
Do 4: 1726 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,81g
 
114,27g
 
191,99g
- -
Mi 3: 1732 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,87g
 
126,66g
 
186,28g
- -
Di 2: 1729 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
121,75g
 
188,88g
- -
Mo 1: 1666 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,27g
 
128,38g
 
181,08g
- -
Juni 2024
So 30: 1707 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
118,49g
 
196,02g
- -
Sa 29: 1712 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,06g
 
115,46g
 
201,57g
- -
Fr 28: 1732 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,55g
 
117,26g
 
181,38g
- -
Do 27: 1694 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,76g
 
107,00g
 
213,02g
- -
Mi 26: 1703 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,78g
 
97,73g
 
210,80g
- -
Di 25: 1698 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,44g
 
93,16g
 
216,46g
- -
Mo 24: 1730 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,44g
 
99,79g
 
201,27g
- -
So 23: 1739 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,29g
 
118,14g
 
200,20g
- -
Sa 22: 1876 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,20g
 
111,39g
 
239,37g
- -
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