Jorpinheiro's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 4: 1618 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,06g
 
147,91g
 
49,19g
3354*  1736
Mi 3: 1723 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,11g
 
84,05g
 
74,66g
- -
Juni 2024
Di 4: 1396 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,32g
 
92,76g
 
73,60g
3093*  1697
Mo 3: 1318 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,65g
 
95,94g
 
17,04g
3458*  2140
April 2024
Fr 5: 1705 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,30g
 
101,64g
 
17,55g
- -
Do 4: 1682 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,39g
 
141,17g
 
15,73g
- -
Mi 3: 1073 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,34g
 
119,50g
 
15,51g
- -
Di 2: 1215 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,48g
 
126,63g
 
8,42g
3081*  1866
Mo 1: 1349 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,67g
 
98,87g
 
11,21g
3375*  2026
November 2023
Mi 29: 287 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
8,97g
 
21,04g
- -
Di 28: 1071 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,04g
 
109,20g
 
10,74g
3599*  2528
Mo 27: 601 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,90g
 
74,92g
 
18,95g
3446*  2845
Di 21: 572 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,63g
 
36,26g
 
15,45g
3554*  2982
Mo 20: 1142 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,70g
 
97,29g
 
9,89g
3469*  2327
So 19: 1707 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,86g
 
122,55g
 
66,87g
- -
Sa 18: 1505 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,63g
 
92,65g
 
11,42g
- -
Do 16: 1035 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,14g
 
82,31g
 
53,83g
3606*  2571
Mi 15: 2056 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,75g
 
150,03g
 
58,66g
2596*  540
Di 14: 791 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
50,87g
 
47,94g
3136*  2345
Mo 13: 1002 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,36g
 
63,57g
 
4,55g
3599*  2597
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