masyane4ka34's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 24: 1353 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,32g
 
95,58g
 
43,71g
- -
Di 23: 1397 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,85g
 
101,36g
 
69,96g
- -
Mo 22: 1273 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,30g
 
120,40g
 
31,12g
- -
Fr 19: 1206 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,18g
 
105,98g
 
87,04g
- -
Do 18: 1332 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,02g
 
112,77g
 
59,67g
- -
Mi 17: 1149 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,70g
 
118,35g
 
59,69g
- -
Di 16: 1152 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
118,67g
 
66,98g
- -
Mo 15: 1321 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,12g
 
104,02g
 
98,83g
- -
Mi 3: - - 1651* -
Di 2: 1642 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,03g
 
192,35g
 
50,19g
1986*  344
Mo 1: 918 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,55g
 
81,29g
 
67,01g
2131*  1213
Juni 2024
So 30: - - 2055* -
Sa 29: - - 1893* -
Fr 28: - - 2073* -
Do 27: - - 2101* -
Mi 26: 1138 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,67g
 
115,30g
 
41,22g
1964*  826
Di 25: 1355 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
169,35g
 
45,98g
1956*  601
Mo 24: - - 2070* -
So 23: - - 2068* -
Sa 22: - - 2147* -
Fr 21: 1361 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
109,61g
 
78,77g
2105*  744
Do 20: 973 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,41g
 
106,58g
 
39,54g
2299*  1326
Mi 19: 881 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
114,73g
 
23,50g
2037*  1156
Di 18: 1609 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,87g
 
157,97g
 
76,96g
2080*  471
Mo 17: 1160 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,34g
 
109,54g
 
56,23g
2149*  989
So 16: - - 2016* -
Sa 15: 668 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,11g
 
44,18g
 
37,29g
2286*  1618
Fr 14: 1225 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,57g
 
111,15g
 
66,33g
2101*  876
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