| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1920 Kal |
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Ernährung: 1288 Kal |
(Fett: 47,66g, Eiweiß: 73,62g, Kohlh: 134,65g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 32642 Kal |
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Ernährung: 16745 Kal |
(Fett: 619,63g, Eiweiß: 957,11g, Kohlh: 1750,41g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -961 |
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2
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Netto -603 |
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3
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Netto -833 |
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4
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Netto -1009 |
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5
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6
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7
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8
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Netto 226 |
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9
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Netto -686 |
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10
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Netto -92 |
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11
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Netto -738 |
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12
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Netto -789 |
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13
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Netto -475 |
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14
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Netto -1379 |
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15
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Netto -724 |
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16
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17
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Netto -288 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (34%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (06 Aug 22)
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