aron5706's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1109 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,89g
 
67,00g
 
110,80g
1397*  288
Mo 16: - - 2420* -
So 15: 1476 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,18g
 
88,98g
 
150,48g
2200*  724
Sa 14: 707 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
38,71g
 
84,74g
2086*  1379
Fr 13: 1660 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
77,06g
 
202,34g
2135*  475
Do 12: 1284 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
68,89g
 
142,97g
2073*  789
Mi 11: 1202 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,74g
 
39,40g
 
115,73g
1940*  738
Di 10: 1340 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,68g
 
84,66g
 
132,48g
1432*  92
Mo 9: 1345 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,48g
 
62,95g
 
143,87g
2031*  686
So 8: 1395 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,30g
 
85,20g
 
178,50g
1169*  226
Sa 7: - - 2101* -
Fr 6: - - 1488* -
Do 5: - - 1537* -
Mi 4: 1140 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,46g
 
88,80g
 
67,44g
2149*  1009
Di 3: 1416 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,89g
 
115,92g
 
138,91g
2249*  833
Mo 2: 1408 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,32g
 
62,54g
 
156,64g
2011*  603
So 1: 1263 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,79g
 
77,00g
 
125,51g
2224*  961
August 2024
Sa 31: 1156 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
61,79g
 
120,62g
2134*  978
Fr 30: - - 1876* -
Do 29: 1050 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,68g
 
70,08g
 
123,68g
1885*  835
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