simone.lissandron's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Di 17: 1175 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,46g
 
115,03g
 
74,20g
- -
Mo 16: 917 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,85g
 
53,40g
 
91,38g
- -
Fr 13: 1824 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,02g
 
182,76g
 
132,49g
- -
Do 12: 1582 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,00g
 
170,10g
 
86,47g
- -
Mi 11: 1867 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,29g
 
174,59g
 
140,94g
- -
Di 10: 2024 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,81g
 
165,48g
 
129,97g
- -
Mo 9: 2153 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,50g
 
186,45g
 
141,14g
- -
Fr 6: 766 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
64,18g
 
57,66g
- -
Do 5: 1642 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,70g
 
157,59g
 
128,34g
- -
Mi 4: 1884 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,73g
 
144,02g
 
139,19g
- -
Di 3: 2099 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,65g
 
193,11g
 
156,71g
- -
Mo 2: 1809 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,96g
 
174,12g
 
113,66g
- -
November 2019
Fr 29: 1654 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,43g
 
115,46g
 
129,69g
- -
Do 28: 1811 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,46g
 
161,36g
 
109,86g
- -
Mi 27: 1812 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,35g
 
163,73g
 
130,92g
- -
Di 26: 1912 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,61g
 
175,12g
 
147,84g
- -
Mo 25: 1934 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,41g
 
184,58g
 
127,36g
- -
Sa 23: 637 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,57g
 
47,51g
 
48,85g
- -
Fr 22: 1839 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,44g
 
151,48g
 
136,27g
- -
Do 21: 2366 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,56g
 
208,67g
 
162,91g
- -
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