nikola kostadinov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2017
Sa 1: 2179 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
164,85g
 
150,18g
 
19,66g
- -
Juni 2017
Fr 30: 2296 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
178,43g
 
166,51g
 
5,31g
- -
Do 29: 1016 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,46g
 
62,73g
 
0,33g
- -
Mi 28: 2422 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,87g
 
198,51g
 
18,80g
- -
Di 27: 2031 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,14g
 
205,18g
 
15,51g
- -
Mo 26: 2415 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,55g
 
216,59g
 
20,18g
- -
Sa 24: 616 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,79g
 
42,62g
 
2,19g
- -
Fr 23: 2719 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
208,83g
 
175,60g
 
20,65g
- -
Do 22: 2114 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,44g
 
123,40g
 
35,78g
- -
Mai 2017
Mi 31: 612 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,48g
 
32,83g
 
96,52g
- -
Mo 15: 502 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,32g
 
37,25g
 
2,04g
2704*  2202
Mi 3: 629 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,34g
 
42,44g
 
6,16g
- -
Di 2: 1654 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,41g
 
143,76g
 
15,94g
- -
Mo 1: 1384 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,34g
 
84,36g
 
9,36g
- -
April 2017
So 30: 1584 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,68g
 
99,73g
 
12,36g
- -
So 9: - - 3026* -
Fr 7: 755 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,00g
 
41,92g
 
3,20g
- -
Do 6: 1724 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,62g
 
137,40g
 
13,01g
3076*  1352
Mi 5: 1519 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,47g
 
122,11g
 
12,48g
- -
Di 4: 1881 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,36g
 
170,62g
 
11,83g
- -
Mo 3: 1076 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,68g
 
84,42g
 
2,00g
- -
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