marselaan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1254 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,28g
 
50,62g
 
151,14g
- -
Di 10: 298 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,81g
 
4,56g
 
21,23g
- -
Di 3: 372 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,64g
 
17,66g
 
26,27g
- -
August 2024
Di 27: 388 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,48g
 
26,70g
 
22,06g
- -
Mo 26: 492 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,44g
 
11,36g
 
61,96g
- -
Fr 23: 1435 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,74g
 
88,14g
 
174,91g
- -
Do 22: 447 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,16g
 
17,83g
 
46,33g
- -
Di 20: 1597 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,83g
 
67,94g
 
189,63g
- -
Mo 19: 1426 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,35g
 
85,96g
 
112,18g
- -
Fr 16: 905 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,35g
 
38,35g
 
112,33g
- -
Do 15: 552 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,48g
 
27,42g
 
57,05g
- -
Mi 14: 1340 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,64g
 
55,77g
 
170,72g
- -
Di 13: 1729 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,98g
 
78,38g
 
293,90g
- -
Mo 12: 2252 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,55g
 
91,16g
 
230,64g
- -
Mo 5: 1122 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,15g
 
73,77g
 
82,72g
- -
Fr 2: 286 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
9,95g
 
33,27g
- -
Juli 2024
Mi 24: 807 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
41,83g
 
55,23g
- -
Mo 8: 561 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,04g
 
41,13g
 
39,64g
377*  184
So 7: - - 3035* -
Sa 6: - - 2023* -
Fr 5: - - 1454* -
Do 4: - - 1629* -
Mi 3: - - 1619* -
Di 2: - - 1840* -
Mo 1: 355 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,23g
 
12,56g
 
47,72g
1663*  1308
Juni 2024
So 30: - - 1488* -
Sa 29: - - 1548* -
Fr 28: - - 1584* -
Do 27: 102 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,12g
 
1,63g
 
6,77g
1453*  1351
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