olaovs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 2640 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,55g
 
63,88g
 
387,82g
1858*  782
Di 30: 2225 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,39g
 
40,20g
 
290,19g
- -
So 28: 1892 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,31g
 
44,29g
 
285,15g
2054*  162
Fr 26: 1631 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,57g
 
49,87g
 
265,04g
1828*  197
Di 23: 2007 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,78g
 
49,03g
 
273,53g
1844*  163
Mo 22: 1312 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,54g
 
35,23g
 
201,88g
1797*  485
Mi 17: 2097 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,54g
 
56,78g
 
361,13g
1822*  275
Di 16: 1751 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
44,43g
 
305,82g
1846*  95
Mo 15: 1655 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
44,78g
 
288,91g
- -
So 14: 1424 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,25g
 
35,97g
 
266,17g
- -
Do 11: 1593 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,52g
 
41,35g
 
233,35g
1846*  253
Mi 10: 1477 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,09g
 
38,06g
 
268,96g
1846*  369
Di 9: 1367 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,03g
 
36,45g
 
234,85g
- -
Mo 8: 1664 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,33g
 
45,08g
 
267,57g
1844*  180
So 7: 1434 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
39,84g
 
248,92g
1797*  363
Sa 6: 1703 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,67g
 
49,68g
 
227,75g
- -
Fr 5: 1966 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,91g
 
66,59g
 
203,51g
1844*  122
Mi 3: 1831 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,25g
 
60,92g
 
254,04g
- -
Di 2: 1787 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,54g
 
54,80g
 
238,85g
1844*  57
Mo 1: 1630 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,59g
 
43,33g
 
223,87g
- -
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