yuliushafiz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 2159 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,69g
 
174,17g
 
306,90g
- -
Sa 14: 2534 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,92g
 
208,97g
 
267,23g
- -
Fr 13: 2713 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,08g
 
173,35g
 
348,01g
- -
Mi 11: 2082 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,39g
 
166,53g
 
308,08g
- -
Mo 9: 2899 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,94g
 
181,62g
 
384,36g
- -
So 8: 3081 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,61g
 
187,86g
 
377,78g
- -
Fr 6: 2525 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
180,93g
 
363,23g
- -
August 2024
Sa 31: 2761 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,69g
 
179,43g
 
345,74g
- -
Fr 30: 2869 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,83g
 
211,68g
 
345,43g
- -
Mi 28: 2730 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,63g
 
163,69g
 
345,74g
- -
Do 22: 3382 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,68g
 
231,13g
 
417,22g
- -
Mi 21: 3130 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,63g
 
177,98g
 
414,30g
- -
Di 20: 3135 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,44g
 
197,62g
 
393,36g
- -
So 18: 3192 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,20g
 
191,36g
 
405,88g
- -
Sa 17: 3362 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,97g
 
199,10g
 
410,72g
- -
Fr 16: 2575 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,13g
 
176,83g
 
258,46g
- -
Do 15: 3466 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,31g
 
220,90g
 
412,18g
- -
Di 13: 3909 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,10g
 
238,40g
 
486,46g
- -
Mo 12: 2820 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,00g
 
142,75g
 
351,73g
- -
Do 8: 2960 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,21g
 
178,81g
 
350,75g
- -
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