lelia1970's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Mo 27: 236 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,33g
 
12,12g
 
18,76g
- -
Sa 25: 249 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,78g
 
12,66g
 
20,63g
- -
Fr 24: 637 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,72g
 
48,83g
 
82,72g
- -
Mi 22: 1339 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,67g
 
112,92g
 
129,81g
- -
Di 21: 262 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,35g
 
13,24g
 
22,00g
- -
Mo 20: 1057 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,70g
 
51,13g
 
101,16g
- -
Fr 17: 261 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,06g
 
13,89g
 
19,15g
- -
Do 16: 1227 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,99g
 
46,94g
 
125,61g
- -
Mi 15: 1180 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
78,96g
 
87,95g
- -
Di 14: 1201 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,65g
 
53,17g
 
116,27g
- -
Mo 13: 964 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,17g
 
80,11g
 
62,27g
- -
So 12: 483 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
26,75g
 
28,32g
- -
Sa 11: 1029 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,01g
 
46,38g
 
115,37g
- -
Do 9: 240 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,13g
 
13,20g
 
18,26g
- -
Sa 4: 345 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,42g
 
19,01g
 
28,87g
- -
Dezember 2019
Di 31: 631 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,11g
 
30,71g
 
75,01g
- -
Mo 30: 743 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,52g
 
24,51g
 
44,52g
- -
So 29: 1247 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,86g
 
40,92g
 
211,92g
- -
Sa 28: 424 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,55g
 
21,90g
 
35,91g
- -
Fr 27: 225 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
13,00g
 
17,48g
- -
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