nuriat1989's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Fr 13: 396 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,79g
 
19,60g
 
2,69g
- -
April 2022
Mo 4: 623 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
33,25g
 
7,76g
1064*  441
So 3: - - 1532* -
Sa 2: 752 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,03g
 
53,94g
 
7,45g
1528*  776
Fr 1: 1280 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,39g
 
72,93g
 
18,03g
1561*  281
März 2022
Do 31: 495 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,88g
 
55,08g
 
2,81g
1597*  1102
Mi 30: 505 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,71g
 
43,18g
 
9,49g
1540*  1035
Di 29: 366 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
39,98g
 
9,69g
1682*  1316
Mo 28: 1020 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,29g
 
80,00g
 
10,05g
1615*  595
So 27: - - 1530* -
Sa 26: - - 1657* -
Fr 25: - - 1590* -
Do 24: - - 1847* -
Mi 23: - - 1647* -
Di 22: 335 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,17g
 
22,98g
 
10,48g
1575*  1240
Mo 21: - - 1600* -
So 20: - - 1626* -
Sa 19: - - 1493* -
Fr 18: 854 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,16g
 
39,02g
 
7,88g
1637*  783
Do 17: 1268 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,51g
 
104,13g
 
25,51g
1759*  491
Mi 16: 991 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,69g
 
73,20g
 
10,76g
1540*  549
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