h_e_i_k_o's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2017
Di 7: 325 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,03g
 
31,36g
 
31,60g
- -
Mo 6: 1435 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,73g
 
90,80g
 
97,48g
2334  899
So 5: 1561 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,53g
 
119,81g
 
59,45g
2324  763
Sa 4: 1667 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,48g
 
116,76g
 
171,41g
2314  647
Fr 3: 1435 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,73g
 
90,80g
 
97,48g
2835  1400
Do 2: 1715 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,27g
 
123,50g
 
87,81g
2334  619
Mi 1: 1436 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,13g
 
128,18g
 
110,62g
3436  2000
Februar 2017
Do 23: 843 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,20g
 
39,79g
 
119,72g
- -
Mi 22: 1791 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,03g
 
154,93g
 
117,16g
3439  1648
Di 21: 1803 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,37g
 
155,67g
 
131,02g
2336  533
Mo 20: 1932 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,63g
 
108,03g
 
94,67g
2838  906
So 19: 1568 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,08g
 
157,52g
 
73,43g
3347  1779
Sa 18: 1291 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,93g
 
123,16g
 
112,70g
2328  1037
Fr 17: 1181 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,16g
 
113,12g
 
102,60g
2853  1672
Do 16: 1259 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,40g
 
117,18g
 
102,62g
2349  1090
Mi 15: 1599 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,55g
 
116,34g
 
99,26g
2853  1254
Di 14: 1162 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,71g
 
85,63g
 
92,40g
2349  1187
Mo 13: 1242 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,67g
 
101,22g
 
108,32g
2853  1611
So 12: 922 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,19g
 
81,48g
 
22,67g
2356  1434
Sa 11: 915 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,44g
 
80,90g
 
66,95g
2345  1430
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