valera.listratova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1308 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,17g
 
107,82g
 
119,73g
- -
So 8: 1820 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,22g
 
139,76g
 
167,57g
2574*  754
Sa 7: 1770 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,11g
 
137,02g
 
169,35g
2873*  1103
Fr 6: 1678 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,29g
 
112,40g
 
158,83g
2655*  977
Do 5: 1438 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,64g
 
125,44g
 
116,80g
2958*  1520
Mi 4: 1184 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,34g
 
83,88g
 
109,83g
2675*  1491
Di 3: 1500 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,11g
 
99,51g
 
117,40g
2569*  1069
Mo 2: 1305 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,72g
 
95,43g
 
91,19g
2475*  1170
So 1: - - 2410* -
August 2024
Sa 31: - - 2618* -
Fr 30: - - 2309* -
Do 29: - - 2548* -
Mi 28: - - 2501* -
Di 27: - - 2068* -
Mo 26: - - 2270* -
So 25: - - 2125* -
Sa 24: - - 2332* -
Fr 23: - - 2058* -
Do 22: - - 2296* -
Mi 21: - - 2256* -
Di 20: - - 2549* -
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