manuhcapochim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 31: 315 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,58g
 
20,46g
 
19,51g
- -
Di 30: 530 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,18g
 
25,94g
 
48,60g
- -
Mo 29: 919 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,68g
 
47,97g
 
77,30g
2966*  2047
August 2022
Di 9: 191 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,29g
 
6,50g
 
35,39g
- -
Do 4: 313 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
18,09g
 
26,53g
- -
Mo 1: 250 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,70g
 
11,50g
 
25,95g
2546*  2296
Juli 2022
Fr 29: 231 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,13g
 
15,03g
 
13,09g
- -
Di 26: - - 2586* -
Mo 25: 423 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,06g
 
26,64g
 
43,64g
2466*  2043
Fr 22: 270 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,09g
 
34,27g
 
15,89g
2690*  2420
Mi 20: 405 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,78g
 
8,80g
 
69,33g
2466*  2061
Di 19: 634 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
40,61g
 
115,26g
2690*  2056
Mo 18: 212 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,05g
 
14,50g
 
15,06g
2386*  2174
Sa 16: 689 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,63g
 
26,17g
 
66,07g
2586*  1897
Do 14: 1016 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,24g
 
40,37g
 
109,08g
2466*  1450
Mi 13: 418 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,28g
 
20,35g
 
14,77g
2778*  2360
Di 12: 990 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,93g
 
44,90g
 
83,08g
2539*  1549
Mo 11: 301 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,33g
 
12,53g
 
46,98g
2556*  2255
Fr 8: 267 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,84g
 
13,61g
 
29,85g
2462*  2195
Mo 4: - - 2287* -
Februar 2022
Di 15: 286 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,94g
 
16,16g
 
38,30g
2468*  2182
Mo 14: - - 2822* -
Januar 2022
Mo 17: 683 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,71g
 
39,98g
 
27,78g
2673*  1990
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