Mara Tinoco's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Di 26: 156 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,38g
 
8,58g
 
25,08g
- -
Sa 16: 1388 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
117,24g
 
172,36g
- -
August 2023
Mo 28: 864 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,23g
 
78,46g
 
106,21g
- -
Mi 23: 1258 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,01g
 
98,10g
 
155,35g
- -
April 2023
Mi 26: 59 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
15,00g
- -
So 23: 54 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
4,80g
 
1,30g
- -
Fr 21: 150 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
5,43g
 
26,96g
- -
Dezember 2022
Do 15: 148 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
7,20g
 
18,50g
- -
Mi 14: 423 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,98g
 
25,31g
 
48,20g
- -
Juni 2022
Sa 4: 62 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,13g
 
1,03g
 
12,40g
- -
Fr 3: 255 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,70g
 
8,90g
 
15,00g
- -
Mai 2022
Fr 27: 272 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
4,10g
 
17,20g
- -
Mo 23: 59 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
0,40g
 
15,65g
- -
Mo 16: 467 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,28g
 
6,51g
 
95,02g
- -
November 2021
Mo 22: 58 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
15,00g
- -
Oktober 2021
Fr 1: 93 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
6,90g
 
8,70g
- -
September 2021
Fr 24: 56 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
1,80g
 
2,40g
- -
Do 23: 184 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,12g
 
7,18g
 
24,56g
- -
Mi 22: 77 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
4,60g
 
11,00g
- -
Di 21: 253 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
12,60g
 
31,10g
- -
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