swan-an's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 1: 1824 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,51g
 
110,49g
 
148,02g
- -
Juni 2024
So 30: 1543 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,23g
 
42,74g
 
198,38g
- -
Sa 29: 2241 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,86g
 
84,77g
 
251,05g
- -
Fr 28: 1651 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,38g
 
100,65g
 
139,41g
- -
Do 27: 1446 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,84g
 
69,96g
 
150,10g
- -
Mi 26: 2157 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,48g
 
75,65g
 
256,51g
1718*  439
Di 25: 1782 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,73g
 
55,96g
 
220,55g
1952*  170
Mo 24: 1916 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,49g
 
80,77g
 
228,96g
1496*  420
So 23: 1729 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,53g
 
61,03g
 
179,70g
2589*  860
Sa 22: 1906 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,71g
 
52,86g
 
233,30g
- -
Fr 21: 1789 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,04g
 
92,01g
 
165,12g
1888*  99
Do 20: 2146 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,89g
 
84,28g
 
319,69g
2124*  22
Mi 19: 1636 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,69g
 
52,83g
 
240,79g
1925*  289
Di 18: 1616 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,46g
 
56,11g
 
223,10g
- -
Mo 17: 1776 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,03g
 
93,67g
 
158,85g
- -
So 16: 1793 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,65g
 
90,87g
 
149,84g
1613*  180
Sa 15: 1871 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,75g
 
90,97g
 
176,02g
1830*  41
Fr 14: 2165 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,28g
 
93,41g
 
278,21g
2004*  161
Do 13: 2469 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,47g
 
92,40g
 
257,60g
1648*  821
Mi 12: 3016 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,97g
 
199,29g
 
178,25g
1612*  1404
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