afmari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Do 4: 128 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,18g
 
3,34g
 
28,14g
- -
Mi 3: 403 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,64g
 
35,05g
 
35,23g
- -
Di 2: 1342 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,74g
 
54,74g
 
148,37g
- -
Mo 1: 1037 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,97g
 
69,13g
 
53,10g
- -
Januar 2021
Fr 29: 1483 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,46g
 
64,96g
 
134,49g
- -
Do 28: 1057 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,04g
 
50,95g
 
104,15g
1777*  720
Mi 27: 939 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,19g
 
71,31g
 
110,96g
- -
Di 26: 786 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,29g
 
54,51g
 
43,77g
- -
Mo 25: 1345 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,96g
 
61,70g
 
161,26g
- -
So 24: 1050 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,74g
 
78,11g
 
68,17g
- -
Sa 23: 1286 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,05g
 
86,59g
 
84,04g
- -
Fr 22: 987 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,41g
 
50,96g
 
103,95g
- -
Do 21: 933 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,32g
 
66,72g
 
59,19g
- -
Mi 20: 910 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,68g
 
36,10g
 
113,74g
- -
Di 19: 401 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
28,23g
 
40,14g
- -
Mo 18: 926 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
61,62g
 
118,72g
- -
Sa 16: 894 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,93g
 
65,32g
 
85,71g
- -
Fr 15: 1569 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,38g
 
96,49g
 
114,95g
- -
Do 14: 889 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,36g
 
64,00g
 
118,58g
- -
Mi 13: 1103 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,32g
 
69,76g
 
86,69g
- -
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