cernikovaa64's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Mo 29: 801 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,87g
 
29,24g
 
141,57g
- -
Sa 27: 1440 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,01g
 
31,23g
 
300,67g
- -
Mi 10: 1474 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,47g
 
52,60g
 
162,23g
1436*  38
Di 9: 2073 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,03g
 
76,57g
 
310,43g
- -
Mo 8: 940 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,44g
 
55,62g
 
85,93g
- -
So 7: 1455 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,22g
 
41,15g
 
155,21g
- -
Sa 6: 1541 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,75g
 
54,54g
 
215,71g
1555*  14
Fr 5: 1249 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,62g
 
34,20g
 
150,61g
1496*  247
Do 4: 1447 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,54g
 
55,46g
 
189,93g
- -
Mi 3: 1424 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,19g
 
48,28g
 
163,07g
1522*  98
Di 2: 1920 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,23g
 
56,41g
 
240,43g
- -
Mo 1: 1360 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,11g
 
46,93g
 
145,83g
1535*  175
Mai 2020
So 31: 1287 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,47g
 
41,08g
 
169,52g
- -
Sa 30: 1379 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,52g
 
48,39g
 
168,69g
- -
Fr 29: 1116 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,46g
 
71,47g
 
84,74g
- -
Sa 23: - - 1527* -
Do 21: 386 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,25g
 
14,00g
 
38,50g
- -
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