kristiyanclub's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 869 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,17g
 
36,23g
 
101,20g
- -
Sa 14: 136 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
11,03g
 
0,98g
- -
Fr 13: 446 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,98g
 
20,47g
 
65,48g
- -
Do 12: 582 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
27,95g
 
82,66g
- -
Mi 11: 466 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,61g
 
27,31g
 
49,38g
- -
Fr 6: 636 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,46g
 
24,84g
 
95,08g
- -
Do 5: 918 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,01g
 
32,20g
 
145,67g
- -
Mi 4: 877 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,85g
 
32,11g
 
108,16g
- -
Mo 2: 664 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,43g
 
21,88g
 
101,73g
- -
August 2024
Mi 28: 453 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,83g
 
27,48g
 
34,42g
- -
So 25: 425 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
15,64g
 
62,46g
- -
Sa 24: 526 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,25g
 
22,44g
 
67,86g
- -
Fr 23: 785 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,90g
 
24,67g
 
97,21g
- -
Mo 19: 425 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,82g
 
23,80g
 
56,99g
- -
So 18: 383 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,12g
 
22,75g
 
41,82g
- -
Sa 17: 1308 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,20g
 
82,62g
 
148,05g
- -
Fr 16: 937 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,25g
 
66,14g
 
105,27g
- -
Do 15: 1521 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,22g
 
85,16g
 
143,99g
2744*  1223
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