YMark's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2011
Di 25: 178 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,12g
 
21,58g
 
21,28g
- -
Juni 2010
Mo 7: 425 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,75g
 
33,66g
 
11,72g
- -
Di 1: 1170 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,25g
 
110,66g
 
13,72g
- -
Mai 2010
Do 27: 615 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,25g
 
63,66g
 
7,72g
- -
Mi 26: 1926 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,15g
 
163,46g
 
147,12g
- -
Di 25: 1701 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,90g
 
181,71g
 
74,12g
2059*  358
Mo 24: 1555 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,50g
 
134,91g
 
47,72g
- -
Fr 21: 910 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
94,16g
 
64,72g
- -
Do 20: 1010 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,25g
 
101,75g
 
61,00g
- -
Mi 19: 1500 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,25g
 
171,75g
 
115,00g
- -
Di 18: 1703 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,19g
 
182,53g
 
99,51g
- -
Mo 17: 1730 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,43g
 
183,56g
 
103,80g
2115*  385
Do 13: 970 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
115,00g
 
40,00g
- -
Mi 12: 955 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
95,50g
 
40,00g
- -
Di 11: 1350 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
162,50g
 
78,00g
1998*  648
Mo 10: 1720 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,39g
 
202,59g
 
77,40g
2201*  481
Fr 7: 655 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
100,50g
 
6,00g
- -
Do 6: 1490 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,50g
 
154,00g
 
47,00g
- -
Mi 5: 1620 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,34g
 
206,03g
 
85,91g
- -
Di 4: 1650 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,36g
 
159,06g
 
117,04g
2158*  508
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