Natalya Sapunova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Fr 17: 1047 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,24g
 
66,13g
 
56,34g
- -
Do 9: 1298 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,44g
 
86,48g
 
118,52g
- -
Di 7: 1163 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,93g
 
48,68g
 
91,32g
- -
Februar 2023
Do 9: 562 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,87g
 
31,96g
 
89,04g
- -
Mi 8: 782 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
63,39g
 
78,96g
- -
Di 7: 112 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
16,80g
 
0,00g
- -
Dezember 2022
Di 6: 733 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,21g
 
38,55g
 
35,41g
- -
So 4: 521 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
19,95g
 
68,24g
- -
Sa 3: 1738 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,68g
 
56,77g
 
218,69g
- -
Fr 2: 830 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,34g
 
37,26g
 
32,92g
- -
Do 1: 1220 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,08g
 
68,70g
 
77,26g
- -
November 2022
Mi 30: 1282 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,87g
 
71,36g
 
79,52g
- -
Di 29: 1666 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,13g
 
81,39g
 
195,51g
- -
Mo 28: 1514 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,83g
 
70,24g
 
146,59g
- -
So 27: 30 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
0,40g
 
0,20g
- -
Sa 26: 1058 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,00g
 
44,20g
 
68,79g
- -
Fr 25: 1794 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,83g
 
56,69g
 
136,56g
- -
Do 24: 1195 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,11g
 
32,16g
 
61,15g
- -
Mi 23: 567 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,91g
 
37,24g
 
30,90g
- -
Di 22: 1148 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,62g
 
64,55g
 
68,87g
- -
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