ilanaestvam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
So 17: 1313 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,86g
 
81,68g
 
45,73g
- -
Februar 2024
Fr 2: 314 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,99g
 
18,28g
 
27,56g
- -
Januar 2023
Fr 20: 909 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,14g
 
40,33g
 
30,78g
- -
Mo 16: 743 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,88g
 
29,66g
 
57,23g
- -
Sa 14: 600 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,81g
 
50,32g
 
35,18g
- -
Do 5: 1012 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,19g
 
70,17g
 
45,10g
- -
Mi 4: 1458 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,71g
 
34,52g
 
221,27g
- -
Di 3: 1354 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,03g
 
81,28g
 
146,25g
- -
Mo 2: 977 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,94g
 
50,85g
 
105,58g
- -
So 1: 1668 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,30g
 
78,37g
 
102,74g
- -
September 2022
Sa 3: 225 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,44g
 
11,27g
 
21,12g
1944*  1719
August 2022
Fr 26: 280 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,15g
 
9,13g
 
52,74g
- -
Februar 2022
Do 24: 756 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
9,00g
 
75,00g
- -
Mi 23: 468 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,08g
 
24,26g
 
56,08g
- -
Mo 21: 119 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
7,30g
 
17,00g
- -
So 20: 881 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,88g
 
42,73g
 
56,31g
- -
Sa 19: 666 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,13g
 
63,11g
 
8,13g
- -
Fr 18: 1147 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,69g
 
63,78g
 
117,13g
- -
Do 17: 841 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,35g
 
92,18g
 
84,82g
- -
Mi 16: 839 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,16g
 
49,87g
 
106,39g
2793*  1954
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