nurhasanahshana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 7: 1420 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,99g
 
63,80g
 
103,78g
- -
Sa 6: 1408 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,46g
 
69,41g
 
139,43g
- -
Fr 5: 1361 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,10g
 
76,78g
 
148,81g
- -
Do 4: 1125 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,06g
 
60,00g
 
133,77g
- -
Mi 3: 318 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,92g
 
5,40g
 
41,70g
- -
Di 2: 1552 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,71g
 
82,42g
 
159,57g
- -
Mo 1: 1377 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,26g
 
107,35g
 
69,54g
- -
Juni 2024
So 30: 1466 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,47g
 
58,46g
 
186,26g
- -
Sa 29: 1409 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,91g
 
79,69g
 
114,32g
- -
Fr 28: 1475 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,71g
 
61,30g
 
185,33g
- -
Do 27: 1502 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,43g
 
84,41g
 
161,92g
- -
Mi 26: 1102 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,02g
 
74,75g
 
133,24g
- -
Di 25: 1057 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,66g
 
73,16g
 
120,90g
- -
Mo 24: 603 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,20g
 
27,54g
 
76,81g
- -
Fr 21: 1164 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,25g
 
64,36g
 
86,23g
- -
Do 20: 1159 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,63g
 
78,42g
 
155,97g
- -
Mi 19: 1045 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,12g
 
62,50g
 
126,23g
- -
Di 18: 914 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
38,47g
 
124,06g
- -
So 16: 664 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
70,00g
 
70,00g
- -
Sa 15: 740 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
28,36g
 
71,91g
- -
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