emi.done's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 2045 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,17g
 
133,40g
 
248,39g
176*  1869
Di 17: 1930 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,36g
 
143,30g
 
195,94g
204*  1726
Mo 16: 1717 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,73g
 
134,25g
 
140,13g
134*  1583
So 15: 1724 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,40g
 
132,01g
 
139,00g
298*  1426
Sa 14: 2076 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,79g
 
131,26g
 
249,19g
99*  1977
Fr 13: 1954 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,18g
 
140,86g
 
200,83g
138*  1816
Do 12: 1709 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,11g
 
129,34g
 
140,41g
150*  1559
Mi 11: 2047 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,70g
 
131,00g
 
249,95g
195*  1852
Di 10: 1927 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,37g
 
142,63g
 
197,89g
223*  1704
Mo 9: 1732 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,32g
 
140,90g
 
131,78g
171*  1561
So 8: 1706 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,35g
 
129,65g
 
139,84g
102*  1604
Sa 7: 2071 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,61g
 
130,62g
 
250,64g
210*  1861
Fr 6: 1953 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,43g
 
140,64g
 
200,61g
142*  1811
Do 5: 1710 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,89g
 
132,74g
 
126,90g
107*  1603
Mi 4: 2091 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,17g
 
130,94g
 
242,47g
108*  1983
Di 3: 1909 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,52g
 
144,18g
 
189,71g
179*  1730
Mo 2: 2198 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,29g
 
166,58g
 
261,85g
153*  2045
So 1: 2010 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,08g
 
138,24g
 
256,82g
193*  1817
August 2024
Sa 31: 2088 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,31g
 
147,49g
 
261,02g
93*  1995
Fr 30: 2296 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,72g
 
174,74g
 
266,61g
173*  2123
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