nia lukman's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Di 12: 255 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,86g
 
19,93g
 
19,83g
- -
März 2023
Do 9: 201 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,31g
 
6,19g
 
35,76g
- -
Mi 1: 779 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,09g
 
77,48g
 
92,67g
- -
Februar 2023
Di 28: 603 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,95g
 
64,14g
 
58,86g
- -
August 2022
Mi 24: 745 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,93g
 
66,26g
 
77,90g
- -
Di 16: 418 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,46g
 
13,79g
 
30,02g
- -
Mo 15: 338 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,43g
 
29,06g
 
31,31g
- -
Sa 13: 702 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,87g
 
51,93g
 
70,07g
- -
Fr 12: 493 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,98g
 
47,50g
 
58,30g
- -
Do 11: 448 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,10g
 
13,01g
 
24,46g
- -
Di 9: 436 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,51g
 
25,47g
 
55,79g
- -
Do 4: 1064 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,45g
 
29,62g
 
151,64g
- -
Mi 3: 721 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
54,95g
 
84,75g
- -
Di 2: 526 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,45g
 
28,77g
 
82,56g
- -
Mo 1: 557 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
30,03g
 
61,77g
- -
Juli 2022
So 31: 446 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,89g
 
17,26g
 
89,69g
- -
Sa 30: 1262 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,23g
 
50,11g
 
138,62g
- -
Fr 29: 391 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,71g
 
34,23g
 
58,78g
- -
Do 28: 539 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,95g
 
26,28g
 
88,36g
- -
Mi 27: 710 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
78,63g
 
55,19g
- -
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