nerlmal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2018
Mo 26: 213 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,91g
 
14,19g
 
30,14g
- -
Februar 2018
Mo 12: 1061 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,13g
 
50,89g
 
126,61g
- -
Januar 2018
Mi 24: 745 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,32g
 
48,08g
 
67,76g
- -
Di 23: 606 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,56g
 
42,37g
 
63,12g
- -
Mo 22: 646 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,81g
 
39,33g
 
85,92g
- -
Mo 15: 483 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,38g
 
29,01g
 
52,78g
- -
Mi 10: 891 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
231,11g
 
177,03g
 
137,73g
- -
Di 9: 990 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
58,34g
 
75,34g
- -
Mo 8: 822 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,33g
 
45,03g
 
91,46g
- -
Mi 3: 195 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
19,68g
 
21,98g
- -
Di 2: 263 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
9,02g
 
44,20g
- -
Dezember 2017
Do 28: 353 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,18g
 
31,50g
 
20,32g
- -
Mi 27: 1007 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,53g
 
55,32g
 
115,93g
- -
Di 26: 780 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,18g
 
58,26g
 
103,41g
- -
Sa 23: 760 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
30,16g
 
99,60g
- -
Do 21: 779 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
29,41g
 
88,69g
- -
Mo 18: 1069 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
51,29g
 
159,47g
- -
Fr 15: 1219 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,95g
 
66,61g
 
141,99g
- -
Do 14: 1068 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,64g
 
60,20g
 
128,29g
- -
Mi 13: 1008 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
73,16g
 
127,43g
- -
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