Samotny Kotek's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Sa 5: 1529 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,14g
 
53,32g
 
194,74g
- -
Fr 4: 1169 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,76g
 
53,54g
 
187,38g
- -
Do 3: 897 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
23,68g
 
128,76g
- -
Mi 2: 2315 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,58g
 
39,82g
 
308,73g
- -
November 2020
So 29: 2666 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,81g
 
85,35g
 
348,63g
- -
Sa 28: 1324 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,91g
 
28,86g
 
111,23g
- -
Do 26: 1210 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,74g
 
32,50g
 
195,50g
- -
Mi 25: 4336 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
208,75g
 
124,58g
 
485,63g
- -
Di 24: 1152 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
50,34g
 
171,27g
- -
Mo 23: 2588 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,28g
 
71,12g
 
372,69g
- -
So 22: 2181 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,74g
 
85,28g
 
204,47g
- -
Sa 21: 3375 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,57g
 
104,51g
 
249,46g
- -
Fr 20: 3272 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,97g
 
78,78g
 
227,81g
- -
Do 19: 1372 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,07g
 
45,21g
 
205,02g
- -
Fr 6: 825 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,89g
 
31,49g
 
72,27g
- -
Oktober 2020
Mo 19: 2540 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
68,99g
 
248,66g
- -
September 2020
Mo 28: 1959 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,55g
 
25,80g
 
213,76g
- -
Sa 26: 1521 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
74,56g
 
204,20g
- -
Di 22: 1571 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,32g
 
37,24g
 
165,91g
- -
Mo 21: 1186 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,33g
 
45,95g
 
94,94g
- -
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