Oksa1155's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 592 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
49,71g
 
48,12g
24*  568
Fr 6: 963 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,24g
 
96,71g
 
103,23g
213*  750
Do 5: 1346 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,38g
 
101,64g
 
159,32g
269*  1077
Mi 4: 974 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
95,59g
 
99,39g
206*  768
Di 3: 901 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,52g
 
79,83g
 
103,14g
384*  517
Mo 2: 884 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,19g
 
84,99g
 
83,69g
178*  706
So 1: - - 85* -
August 2024
Sa 31: 197 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,77g
 
18,73g
 
12,91g
144*  53
Fr 30: 756 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
70,56g
 
76,65g
218*  538
Do 29: 972 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,08g
 
73,36g
 
102,74g
288*  684
Mi 28: 903 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,29g
 
86,67g
 
83,32g
287*  616
Di 27: 821 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
67,94g
 
83,42g
222*  599
Mo 26: 1028 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,55g
 
92,88g
 
98,17g
118*  910
So 25: - - 59* -
Sa 24: - - 36* -
Fr 23: 976 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,73g
 
97,07g
 
87,71g
362*  614
Do 22: 954 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,05g
 
93,17g
 
91,93g
201*  753
Mi 21: 985 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,05g
 
96,39g
 
104,19g
191*  794
Di 20: 1013 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,52g
 
115,83g
 
89,12g
80*  933
Mo 19: 921 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,85g
 
106,89g
 
75,00g
196*  725
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