poljaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 1: 608 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
13,49g
 
85,65g
- -
August 2024
Do 29: 337 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,49g
 
12,00g
 
30,87g
- -
Juli 2024
Fr 26: 1540 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,09g
 
57,79g
 
116,38g
- -
Mi 24: 1592 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,06g
 
42,60g
 
232,61g
- -
Mi 17: 1764 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,29g
 
74,59g
 
206,77g
- -
Di 16: 2154 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,81g
 
96,08g
 
283,93g
- -
Mo 15: 2256 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,84g
 
110,47g
 
261,32g
- -
So 14: 1822 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,34g
 
54,43g
 
174,00g
- -
Do 11: 2291 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,97g
 
41,01g
 
271,31g
- -
Mi 10: 2191 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,42g
 
99,79g
 
228,99g
- -
Di 9: 1612 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,86g
 
70,70g
 
153,63g
- -
Mo 8: 2062 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,51g
 
68,32g
 
122,84g
- -
Fr 5: 1310 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,71g
 
54,42g
 
88,55g
- -
Di 2: 904 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,98g
 
15,55g
 
90,66g
- -
Mai 2024
Mo 13: 654 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,00g
 
28,09g
 
45,05g
- -
Sa 11: 1849 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,41g
 
84,93g
 
243,41g
- -
Fr 10: 1635 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,14g
 
52,08g
 
216,96g
- -
Do 9: 1664 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,15g
 
62,66g
 
249,15g
- -
April 2024
So 28: 1878 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,18g
 
66,99g
 
272,35g
- -
Fr 26: 283 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,24g
 
5,08g
 
31,44g
- -
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