Ikineito's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mi 26: 300 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
8,40g
 
42,00g
- -
Di 25: 720 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
33,43g
 
75,63g
- -
Mo 24: 1099 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,84g
 
51,71g
 
106,85g
- -
Juni 2023
Fr 2: 460 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
19,34g
 
46,66g
- -
Do 1: 1685 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,50g
 
88,60g
 
177,15g
3306*  1621
Mai 2023
Mi 31: 1003 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,97g
 
35,48g
 
128,64g
- -
Di 30: 1263 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,14g
 
48,34g
 
186,76g
3422*  2159
Mo 29: 1056 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,52g
 
45,86g
 
128,03g
2649*  1593
So 28: 1734 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,30g
 
73,19g
 
201,68g
3706*  1972
Sa 27: 1173 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,64g
 
48,83g
 
170,35g
- -
Februar 2023
Mo 13: 1252 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,49g
 
57,52g
 
129,47g
- -
So 12: 1254 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
47,81g
 
153,77g
- -
Sa 11: 307 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,09g
 
16,63g
 
50,49g
- -
Januar 2023
So 29: 1259 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,34g
 
40,06g
 
210,97g
- -
August 2022
Di 23: 735 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
27,95g
 
64,37g
- -
Mo 22: 730 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
30,23g
 
86,96g
- -
So 21: 570 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,79g
 
28,74g
 
26,72g
- -
Do 18: 1758 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,90g
 
80,00g
 
149,43g
- -
Mi 17: 1280 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,67g
 
63,39g
 
150,22g
- -
Di 16: 1274 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,84g
 
56,41g
 
142,45g
- -
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