yana-9210's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 26: 1245 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,48g
 
65,72g
 
125,07g
- -
Do 25: 1071 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,34g
 
58,60g
 
96,56g
- -
Mo 22: 1629 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,77g
 
88,30g
 
122,22g
- -
Sa 20: 762 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
38,08g
 
51,16g
- -
Fr 19: 1420 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,74g
 
46,24g
 
67,35g
- -
Do 18: 2422 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,55g
 
56,81g
 
287,31g
- -
Mi 17: 1524 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,53g
 
101,86g
 
140,67g
- -
Di 16: 1245 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
81,68g
 
117,40g
- -
Mo 15: 1738 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,72g
 
64,70g
 
112,23g
- -
So 14: 1174 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,15g
 
35,71g
 
161,57g
- -
Sa 13: 1804 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,18g
 
73,87g
 
245,76g
- -
Fr 12: 1517 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,62g
 
106,12g
 
117,46g
- -
Do 11: 1500 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,15g
 
124,31g
 
95,17g
- -
Mi 10: 1284 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,78g
 
104,17g
 
79,08g
- -
Di 9: 1372 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,40g
 
101,46g
 
98,78g
- -
November 2023
Fr 17: 366 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
19,19g
 
12,69g
- -
Fr 3: 968 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,78g
 
43,24g
 
109,16g
- -
Do 2: 1207 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,76g
 
59,27g
 
127,86g
- -
Oktober 2023
Fr 27: 1549 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,43g
 
84,39g
 
84,64g
- -
Do 26: 1555 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,34g
 
94,50g
 
121,86g
- -
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