Deli gomes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2018
Sa 23: 1253 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
60,86g
 
160,76g
- -
Fr 22: 1153 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,14g
 
74,14g
 
149,96g
- -
Do 21: 1183 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,74g
 
57,37g
 
146,50g
2070*  887
Mo 18: 1052 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
52,16g
 
85,40g
- -
Sa 16: 794 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
33,89g
 
100,08g
- -
Fr 15: 891 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
38,09g
 
129,46g
2242*  1351
Do 14: 995 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
53,51g
 
95,02g
2242*  1247
Mi 13: 962 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,61g
 
40,19g
 
151,96g
1981*  1019
Di 12: 808 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,13g
 
32,12g
 
135,61g
1818*  1010
Mo 11: 633 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,32g
 
55,36g
 
66,56g
2248*  1615
So 10: 861 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,91g
 
36,90g
 
153,22g
2129*  1268
Sa 9: 719 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
39,76g
 
61,92g
2070*  1351
Fr 8: 769 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,96g
 
31,56g
 
112,79g
- -
Do 7: 976 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,23g
 
66,56g
 
128,70g
- -
Mi 6: 914 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,36g
 
39,55g
 
127,34g
- -
Di 5: 770 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,24g
 
30,65g
 
133,08g
- -
Mo 4: 1010 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,58g
 
51,95g
 
124,14g
- -
So 3: 1050 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,02g
 
39,83g
 
158,11g
- -
Fr 1: 1077 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,91g
 
46,71g
 
125,02g
2248*  1171
Mai 2018
Do 31: 1075 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,57g
 
57,65g
 
146,59g
2242*  1167
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