kozkidsmom's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2016
Fr 22: 181 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,95g
 
8,76g
 
13,34g
2647*  2466
Mi 20: 374 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,48g
 
30,82g
 
44,00g
2658*  2284
Mo 18: 451 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,95g
 
11,76g
 
65,34g
2668*  2217
Sa 16: - - 2679* -
Fr 15: 180 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
6,00g
 
19,00g
- -
Do 14: 191 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,95g
 
8,76g
 
15,34g
2700*  2509
Mi 13: 438 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,92g
 
13,36g
 
66,13g
2710*  2272
Mo 11: 616 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,88g
 
39,74g
 
48,60g
2721*  2105
So 10: 178 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,51g
 
12,48g
 
0,86g
2929*  2751
Fr 8: 210 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,73g
 
9,51g
 
19,84g
2776*  2566
Do 7: 740 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,15g
 
84,88g
 
51,67g
2763*  2023
Mi 6: 295 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,88g
 
23,67g
 
18,64g
3519*  3224
Di 5: 725 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
28,67g
 
104,64g
2816*  2091
Juni 2015
Di 23: 160 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,64g
 
2,79g
 
35,45g
2533*  2373
Do 11: 589 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
35,48g
 
75,95g
3003*  2414
Mi 10: 574 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
25,82g
 
72,86g
2604*  2030
Di 9: 292 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,28g
 
11,59g
 
46,74g
2753*  2461
Mo 8: 847 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,45g
 
35,91g
 
121,15g
2988*  2141
So 7: 488 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,72g
 
31,19g
 
43,10g
3226*  2738
Sa 6: 874 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,44g
 
56,44g
 
104,02g
2889*  2015
Fr 5: 867 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,82g
 
59,16g
 
108,50g
3269*  2402
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