thaisperazolo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Di 1: 922 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,34g
 
57,53g
 
80,06g
- -
Juli 2023
Mo 31: 1253 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
83,05g
 
118,95g
- -
So 30: 1443 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
75,95g
 
184,40g
- -
Sa 29: 346 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,39g
 
21,50g
 
20,02g
- -
Fr 28: 1362 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,83g
 
100,60g
 
139,95g
- -
Do 27: 330 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,99g
 
21,08g
 
22,27g
- -
Mi 26: 346 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,42g
 
18,07g
 
24,13g
- -
Di 25: 1208 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,31g
 
67,94g
 
125,35g
- -
Mo 24: 899 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
45,11g
 
129,85g
- -
So 23: 324 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
10,70g
 
34,95g
- -
Fr 21: 920 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
60,78g
 
77,69g
- -
Fr 14: 368 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,47g
 
19,94g
 
29,88g
- -
Do 13: 390 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
19,61g
 
33,08g
- -
Di 11: 1030 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,92g
 
68,73g
 
97,52g
2588*  1558
Mo 10: 1182 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,84g
 
71,55g
 
141,27g
- -
Mai 2023
Mo 22: 1925 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,45g
 
82,10g
 
268,66g
- -
Dezember 2021
Do 9: 788 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,41g
 
45,58g
 
85,08g
- -
Mi 8: 777 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
57,40g
 
50,45g
- -
Mo 6: 1346 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,17g
 
96,98g
 
108,09g
- -
Fr 3: 703 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,72g
 
57,16g
 
30,93g
- -
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