Umay.K's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Sa 30: 270 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,14g
 
23,81g
 
2,53g
- -
Fr 29: 611 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,97g
 
30,54g
 
3,70g
- -
Do 28: 1060 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,91g
 
63,25g
 
14,89g
- -
Sa 16: 1691 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,23g
 
104,52g
 
20,72g
- -
November 2020
Mo 9: 760 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,12g
 
33,95g
 
78,42g
- -
Oktober 2020
Di 20: 674 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,17g
 
45,99g
 
9,50g
- -
Mo 19: 1138 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,87g
 
80,11g
 
32,07g
- -
So 18: 1298 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,01g
 
72,67g
 
16,16g
- -
Sa 17: 990 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,79g
 
68,57g
 
29,07g
- -
Fr 16: 1202 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,47g
 
90,56g
 
33,08g
- -
Do 15: 1134 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,50g
 
79,80g
 
18,85g
- -
Mi 14: 1486 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,62g
 
52,60g
 
17,18g
- -
Di 13: 1233 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,72g
 
58,01g
 
30,72g
- -
Mo 12: 1349 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,09g
 
72,43g
 
19,28g
- -
So 11: 1336 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,53g
 
76,75g
 
22,93g
- -
Sa 10: 1268 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,06g
 
85,37g
 
28,04g
- -
Fr 9: 1082 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,57g
 
86,23g
 
21,29g
- -
Do 8: 1274 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,57g
 
67,92g
 
29,82g
- -
Mi 7: 1213 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,86g
 
56,36g
 
20,48g
- -
Di 6: 798 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,21g
 
31,43g
 
15,36g
- -
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