mark1008's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 26: 2069 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,87g
 
82,95g
 
165,95g
- -
Do 25: 1194 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
44,45g
 
93,87g
- -
Mi 24: 1267 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,99g
 
100,52g
 
103,77g
- -
Di 23: 1504 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,77g
 
97,51g
 
120,96g
- -
Mo 22: 1209 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,49g
 
83,30g
 
104,48g
- -
Do 11: 2127 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,27g
 
83,66g
 
154,70g
- -
Mi 10: 1290 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,22g
 
39,05g
 
129,32g
- -
Do 4: 646 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
36,34g
 
61,87g
- -
Mi 3: 1048 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,07g
 
58,91g
 
80,07g
- -
Mo 1: 1448 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,05g
 
83,13g
 
140,62g
- -
Juni 2024
Fr 28: 561 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
34,47g
 
50,07g
- -
Mi 26: 453 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,41g
 
30,17g
 
39,42g
- -
Di 25: 1436 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,07g
 
63,99g
 
77,76g
- -
Mo 24: 1090 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,84g
 
53,13g
 
47,27g
- -
Do 20: 1546 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,36g
 
107,70g
 
108,36g
- -
Mi 19: 1783 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,23g
 
105,60g
 
204,54g
- -
Di 18: 1633 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,17g
 
143,17g
 
156,95g
- -
Mo 17: 1066 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,09g
 
45,68g
 
91,82g
- -
So 16: 1808 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,62g
 
65,13g
 
204,71g
- -
Fr 14: 1659 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,24g
 
60,72g
 
162,02g
- -
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