Alo9's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
So 9: 1557 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,93g
 
50,52g
 
171,37g
- -
Sa 8: 1183 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,38g
 
70,53g
 
89,69g
- -
Fr 7: 1659 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,82g
 
86,38g
 
204,38g
- -
Mai 2022
Do 26: 1570 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,74g
 
91,63g
 
156,59g
- -
Mi 25: 939 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,88g
 
47,01g
 
109,75g
- -
Di 24: 1561 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,76g
 
76,31g
 
126,66g
- -
Mo 23: 1459 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,98g
 
49,28g
 
157,64g
- -
So 22: 1831 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,84g
 
82,68g
 
128,91g
- -
Februar 2022
Sa 5: 1225 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,75g
 
43,21g
 
127,24g
- -
Fr 4: 1273 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
106,88g
 
89,76g
- -
Do 3: 1458 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
124,74g
 
122,71g
- -
Mi 2: 1566 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,10g
 
131,78g
 
171,02g
- -
Di 1: 1515 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,15g
 
112,20g
 
131,98g
2217*  702
Januar 2022
Mo 31: 1410 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,54g
 
89,65g
 
184,30g
- -
September 2021
Mi 1: 1040 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,18g
 
46,00g
 
94,25g
- -
Juli 2021
Fr 30: 155 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,39g
 
22,45g
 
12,17g
- -
Januar 2021
Sa 16: 765 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,79g
 
43,12g
 
31,15g
- -
Do 14: 1306 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,08g
 
69,23g
 
131,62g
- -
Dezember 2020
Di 22: 1155 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,07g
 
56,49g
 
134,13g
- -
Mo 21: 455 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,48g
 
52,53g
 
35,18g
- -
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