juli_rupel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Di 7: 223 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,29g
 
14,05g
 
6,69g
- -
Juni 2020
Sa 6: 342 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
24,93g
 
17,94g
- -
April 2020
Do 9: 254 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,32g
 
14,35g
 
10,28g
- -
Juni 2019
Mo 3: 332 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,36g
 
27,47g
 
10,15g
- -
Mai 2019
Mo 20: 72 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
Mi 8: 1865 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,23g
 
91,40g
 
196,77g
- -
März 2019
Di 19: 532 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,87g
 
24,28g
 
52,61g
2087*  1555
Februar 2019
Sa 9: 909 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,57g
 
41,66g
 
75,22g
- -
Fr 8: 199 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
November 2018
Di 6: 229 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,74g
 
30,18g
 
8,05g
- -
Oktober 2018
Mo 8: 1080 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,09g
 
68,39g
 
123,32g
2243*  1163
Fr 5: 376 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
35,69g
 
38,74g
- -
Do 4: 773 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,64g
 
54,26g
 
69,00g
- -
Mi 3: 346 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,04g
 
23,25g
 
10,56g
- -
Di 2: 721 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,29g
 
52,66g
 
82,27g
2270*  1549
Mo 1: 1170 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
104,78g
 
108,96g
2534*  1364
September 2018
Di 18: 171 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,56g
 
23,97g
 
0,49g
- -
August 2018
Mi 29: 223 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,62g
 
5,04g
 
35,64g
- -
Do 16: 308 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,74g
 
27,81g
 
29,85g
- -
Mi 15: 945 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,37g
 
88,65g
 
68,17g
- -
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