zyto1980's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Mo 29: 2630 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,91g
 
153,05g
 
303,35g
3242*  612
So 28: 2163 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,34g
 
79,51g
 
231,27g
2977*  814
Sa 27: 2511 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,93g
 
107,92g
 
218,00g
2641*  130
Fr 26: 2915 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,18g
 
216,68g
 
310,30g
2970*  55
Do 25: 2933 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,55g
 
214,18g
 
285,22g
2466*  467
Mi 24: 3297 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,65g
 
172,65g
 
390,97g
2380*  917
Di 23: 2469 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,69g
 
150,59g
 
255,11g
2746*  277
Mo 22: 2240 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,95g
 
151,56g
 
213,81g
3310*  1070
So 21: 3013 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,06g
 
128,88g
 
282,61g
2886*  127
Sa 20: 3013 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,97g
 
119,74g
 
428,11g
2571*  442
Do 18: 2928 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,42g
 
129,68g
 
343,42g
3057*  129
Mi 17: 2714 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,02g
 
70,51g
 
332,36g
2966*  252
Di 16: 3239 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,09g
 
134,11g
 
345,80g
2982*  257
Mo 15: 2957 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,84g
 
92,24g
 
305,92g
2736*  221
So 14: 1923 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,95g
 
66,19g
 
179,13g
2679*  756
Sa 13: 3287 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,87g
 
181,96g
 
290,05g
3052*  235
Fr 12: 3660 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,16g
 
162,36g
 
435,14g
2597*  1063
Do 11: 2736 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,85g
 
175,42g
 
363,84g
2583*  153
Mi 10: 3018 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,33g
 
195,78g
 
371,10g
3401*  383
Di 9: 2634 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,49g
 
170,58g
 
347,54g
2586*  48
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