| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1231 Kal |
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Ernährung: 1085 Kal |
(Fett: 43,16g, Eiweiß: 67,93g, Kohlh: 111,21g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 24618 Kal |
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Ernährung: 21707 Kal |
(Fett: 863,11g, Eiweiß: 1358,67g, Kohlh: 2224,14g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -117 |
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2
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Netto -40 |
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3
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Netto -335 |
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4
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Netto -58 |
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5
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Netto 71 |
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6
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7
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Netto 114 |
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8
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Netto -257 |
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9
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Netto -29 |
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10
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Netto -92 |
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11
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Netto -70 |
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12
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Netto -232 |
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13
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Netto -56 |
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14
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Netto -302 |
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15
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Netto -51 |
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16
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Netto 58 |
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17
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Netto -631 |
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18
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Netto -366 |
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19
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Netto -523 |
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20
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Netto 5 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (35%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (30 Aug 23)
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