julia_lola's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 6: 551 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,47g
 
24,48g
 
32,34g
- -
Fr 5: 1154 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,49g
 
66,69g
 
135,52g
- -
Do 4: 1413 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,84g
 
96,90g
 
139,44g
- -
Mi 3: 1034 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,93g
 
80,81g
 
110,45g
1541*  507
Di 2: 1315 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,05g
 
100,95g
 
125,94g
1444*  129
Mo 1: 1436 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,76g
 
121,79g
 
135,60g
2185*  749
Juni 2024
So 30: 810 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,72g
 
77,27g
 
96,00g
1898*  1088
Sa 29: 1546 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,15g
 
119,62g
 
150,24g
1579*  33
Fr 28: 1335 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,20g
 
100,26g
 
140,24g
434*  901
Do 27: 1547 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
132,25g
 
150,82g
- -
Mi 26: 517 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
25,00g
 
88,00g
- -
Di 25: 1376 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,38g
 
97,51g
 
139,86g
- -
Mo 24: 1443 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
112,52g
 
135,61g
- -
So 23: 1418 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,40g
 
103,40g
 
141,60g
1318*  100
Sa 22: - - 1969* -
Fr 21: 1474 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
133,36g
 
131,76g
1016*  458
Do 20: 1289 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,45g
 
146,63g
 
125,72g
1816*  527
Mi 19: 1442 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,81g
 
106,56g
 
145,47g
1146*  296
Mo 17: 1419 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,78g
 
110,83g
 
138,19g
805*  614
So 16: 81 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,55g
 
3,90g
 
6,11g
1977*  1896
Sa 15: 1485 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
128,10g
 
142,95g
1804*  319
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