ajjt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 25: 510 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,85g
 
10,67g
 
73,24g
1979*  1469
Di 24: 998 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,68g
 
19,13g
 
128,35g
2712*  1714
Mo 23: 2325 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,31g
 
97,81g
 
239,14g
2848*  523
So 22: 1924 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,68g
 
101,25g
 
119,26g
2501*  577
Sa 21: 496 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
15,73g
 
53,92g
2346*  1850
Fr 20: 2373 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,37g
 
107,15g
 
229,00g
2968*  595
Do 19: 2213 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,68g
 
69,97g
 
232,35g
2696*  483
Mi 18: 2508 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,09g
 
109,90g
 
281,92g
2977*  469
Di 17: 1834 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,76g
 
94,42g
 
220,43g
2699*  865
Mo 16: 2351 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,68g
 
76,36g
 
311,64g
2408*  57
So 15: 1508 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,95g
 
64,21g
 
147,59g
2932*  1424
Sa 14: 2526 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,74g
 
138,11g
 
262,56g
2641*  115
Fr 13: 1205 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,73g
 
114,53g
 
62,25g
2949*  1744
Do 12: 2007 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,00g
 
72,19g
 
220,28g
2938*  931
Mi 11: 1792 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,68g
 
81,35g
 
222,72g
2709*  917
Di 10: 2368 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,21g
 
100,63g
 
260,91g
2665*  297
Mo 9: 2194 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,31g
 
89,76g
 
250,29g
2647*  453
So 8: 1868 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,97g
 
89,73g
 
135,61g
3118*  1250
Sa 7: 4021 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
212,76g
 
184,32g
 
340,98g
2603*  1418
Fr 6: 3008 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,05g
 
126,67g
 
336,49g
2850*  158
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