alessandrakoren's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 30: 894 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,97g
 
69,23g
 
78,32g
1708*  814
Mai 2024
Mo 27: 1154 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,07g
 
70,76g
 
93,08g
- -
Do 23: 1297 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,25g
 
90,90g
 
109,33g
- -
Mi 22: 1316 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,57g
 
111,59g
 
102,32g
- -
April 2024
Di 30: 973 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,80g
 
42,53g
 
100,93g
- -
Mo 22: 1300 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,92g
 
71,78g
 
105,78g
- -
Sa 20: 815 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,61g
 
55,12g
 
41,83g
- -
Fr 19: 1577 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,58g
 
101,76g
 
80,00g
- -
Do 18: 1271 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,11g
 
60,44g
 
104,85g
- -
Mi 17: 876 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
70,77g
 
90,58g
- -
Di 16: 1097 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,46g
 
64,83g
 
121,30g
- -
Mo 15: 968 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,77g
 
57,26g
 
94,99g
- -
Di 2: 997 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
56,95g
 
72,67g
1783*  786
März 2024
Di 26: 1084 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
57,06g
 
123,99g
- -
Do 21: 529 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,43g
 
43,01g
 
37,90g
1739*  1210
Mi 20: 1301 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,71g
 
104,44g
 
56,43g
- -
Di 19: 1239 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,13g
 
73,28g
 
85,93g
- -
Di 12: 1007 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,64g
 
70,12g
 
80,00g
1837*  830
Mo 11: 1246 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,42g
 
77,94g
 
105,72g
- -
Fr 8: 647 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,74g
 
30,03g
 
73,02g
- -
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