ToniD2017's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Mi 5: 800 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,02g
 
60,55g
 
108,35g
- -
Di 4: 1264 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,73g
 
51,98g
 
106,61g
1551*  287
Mo 3: 1036 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,75g
 
81,12g
 
101,82g
1646*  610
So 2: 1238 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,58g
 
93,27g
 
98,88g
2071*  833
Mai 2019
Do 30: 330 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,75g
 
20,50g
 
28,00g
- -
Di 28: 1292 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,76g
 
97,52g
 
120,89g
1696*  404
Mo 20: 1036 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,75g
 
81,12g
 
101,82g
- -
Di 7: 150 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
5,00g
 
27,00g
- -
April 2019
So 28: 1351 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,86g
 
66,20g
 
97,00g
- -
Sa 27: 973 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,74g
 
73,14g
 
41,52g
1546*  573
Fr 26: 1396 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,07g
 
27,77g
 
110,35g
1807*  411
Do 25: 782 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,30g
 
53,51g
 
112,38g
2028*  1246
Mi 24: 1924 * 192%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,29g
 
93,22g
 
99,80g
1723*  201
Di 23: 1188 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,03g
 
61,70g
 
96,63g
1852*  664
Mo 22: 689 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
66,34g
 
66,71g
2025*  1336
So 21: 600 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,89g
 
44,05g
 
91,27g
- -
Sa 20: 2072 * 207%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,31g
 
148,85g
 
60,32g
- -
Fr 19: 1106 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,87g
 
61,91g
 
65,13g
- -
Di 9: 828 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,95g
 
19,63g
 
62,05g
1804*  976
Mo 8: 917 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,24g
 
62,97g
 
105,28g
2079*  1162
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