winternacht1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 709 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,70g
 
28,90g
 
87,50g
- -
So 15: 2604 * 200%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,58g
 
70,41g
 
283,23g
- -
Sa 14: 1553 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,58g
 
64,20g
 
177,32g
- -
Fr 13: 1221 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
21,50g
 
190,22g
- -
Do 12: 1212 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
30,17g
 
160,40g
- -
Mi 11: 2030 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,15g
 
81,18g
 
248,55g
- -
Di 10: 1275 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,72g
 
51,31g
 
191,57g
- -
Mo 9: 1421 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,49g
 
26,73g
 
196,82g
- -
So 8: 1590 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,26g
 
57,78g
 
167,14g
- -
Sa 7: 1318 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,30g
 
30,34g
 
151,38g
- -
Fr 6: 1237 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,16g
 
31,41g
 
141,86g
- -
Do 5: 2710 * 208%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,29g
 
52,49g
 
321,82g
- -
Mi 4: 1211 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,25g
 
47,26g
 
184,67g
- -
Di 3: 804 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,30g
 
37,67g
 
68,16g
- -
Mo 2: 1308 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,29g
 
26,32g
 
182,90g
- -
So 1: 1365 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,80g
 
58,51g
 
144,44g
- -
August 2024
Sa 31: 1285 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,98g
 
37,85g
 
128,82g
- -
Do 29: 2143 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,48g
 
91,54g
 
100,64g
- -
Mi 28: 1446 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,98g
 
61,50g
 
120,12g
- -
Di 27: 2394 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,22g
 
95,93g
 
222,33g
- -
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